抖音用久了卡頓可以采用以下方法解決：

1.清除抖音緩存。可以直接在系統(tǒng)設(shè)置里直接找到抖音的應(yīng)用程序，選擇清除緩存即可，清除緩存可以刪除瀏覽抖音產(chǎn)生的緩存文件，進而提升手機運行速度。

2.清理系統(tǒng)垃圾。在系統(tǒng)的安全中心可以清除由抖音產(chǎn)生的系統(tǒng)垃圾，清空系統(tǒng)垃圾之后可以一定程度上減少抖音卡頓的情況。

3.更換手機。隨著抖音的升級，對系統(tǒng)配置的要求也會越來越高，想要獲得流暢不卡頓的體驗可以選擇更換更高配置的手機。

通過以上3中方法，即可解決抖音卡頓的問題。

抖音要想設(shè)置流暢，可以把網(wǎng)速添加。