1、上傳視頻是可以選擇清晰度的，但有時候文件太大，軟件就會自動進行壓縮變得模糊。上傳清晰度高的圖片首先打開手機上要上傳的視頻，放到后臺。

2、下拉手機狀態(tài)欄，點擊錄制屏幕。

3、返回后臺啟動視頻播放，視頻結(jié)尾時點擊左上角，調(diào)出錄屏菜單，點擊停止。

4、打開抖音，點擊下面的加號。

5、進入拍攝界面，點擊上傳。

6、進入發(fā)布界面輸入視頻文字，點擊發(fā)布，7、最后上傳的視頻畫質(zhì)就變得清晰了。