檢查下網(wǎng)絡，下載最新版本抖音再試試看

核實手機是否支持智能暫停功能,關閉嘗試。

2.

使用自帶播放器播放,更換其他視頻或自己錄一段視頻試試。

3.

使用第三方視頻軟件在線看視頻,有可能是您的網(wǎng)絡不穩(wěn)定,導致視頻緩沖,可以暫停一下