據(jù)實際操作測試，蘋果手機調(diào)整抖音觀看視頻畫質(zhì)的方法如下

1.首先打開抖音設置，找到設置選項;

2.然后一直下滑找到“播放設置”。

3.進入抖音的設置以后再選擇“高清播放”。

4.并且勾選這個“兼容性最佳”。就可以改善抖音播放畫質(zhì)。