打開抖音右下角的“我”功能菜單。

個人菜單打開后，找到“抖音”點擊“粉絲”欄，就會看到自己加入的粉絲團(tuán)列表。

然后點擊要刪除粉絲團(tuán)的頭像，打開粉絲團(tuán)的個人中心界面，右上方有三個小黑點，點擊刪除，即退出了粉絲團(tuán)。