抖音降權沒有具體的恢復時間，系統(tǒng)會根據(jù)用戶賬號的違規(guī)情況進行評判，用戶違規(guī)后及時補救，合適的使用賬號來恢復抖音賬號。

抖音降權解決方法

刪除平臺警告的違規(guī)視頻，先修改成正常網(wǎng)名頭像，正常發(fā)視頻，切記一定不能再發(fā)任何營銷性質的廣告；

其次，被警告賬號一定要保持養(yǎng)號，且1周內不發(fā)布作品；

第三，其他同樣存在警告風險的視頻，建議隱藏或者刪除，同時注意短期內不要再次違規(guī)。

一般一個星期就能回復啦。到時候就不會再隱形降權吶。